La visión nocturna no es una característica única de los gatos, las personas también podemos ver en la oscuridad. Aunque nos cueste más ver por la noche, lo cierto es que la visión nocturna se puede mejorar siguiendo unos pequeños consejos.

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No podemos ver bien por la noche porque los conos, las células fotosensibles que se encuentran en la retina y son los responsables de que podamos ver los colores, necesitan cierta cantidad de luz para poder activarse. Por eso en la oscuridad los conos dejan de funcionar. Nuestra visión nocturna depende únicamente de los bastones, otras de estas células que producen las imágenes en blanco y negro permitiendo la recepción de una amplia gama de grises. Cuando nuestros ojos están acostumbrados a recibir mucha luz y nos quedamos completamente a oscuras no solemos ver nada hasta que nuestros ojos se acostumbran al nuevo entorno y comenzamos a visualizar la silueta de los objetos.

Mientras conducimos por la noche hay que evitar las fuentes de luz directas, como los focos de los demás coches, fijando la vista en las líneas blancas que delimitan el contorno de la carretera, porque la luz directa nos obliga a que las pupilas se contraigan y hasta que no vuelven a dilatarse acostumbrándose a la oscuridad tendremos muy mala visión. Un consejo muy importante que hay que seguir si un coche te pilla de sorpresa con las largas puestas es taparse un ojo para evitar la ceguera momentánea que se produce.

Otro consejo para moverte por casa si te quedas sin luz es caminar agachado para crear contornos y contrastes, no hay que intentar identificar colores porque el ser humano no los puede diferenciar en la oscuridad y simplemente hay que intentar fijar la vista en la silueta de los objetos. La mejor forma de ver en la oscuridad es acostumbrar la visión poco a poco a ella, por ejemplo, sentarse y relajarse en una silla en plena oscuridad durante 30 minutos. Esto ayuda a que la vista se acostumbre momentáneamente a la falta de luz.

Pero si a pesar de seguir todas estas recomendaciones, cuando conduces por la noche la luz te refleja y ves muchos destellos, tu salud visual puede estar dañada y debes consultarlo con tu oftalmólogo.

Cómo mejorar la visión nocturna
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