En un post anterior hablábamos de las gafas de sol y de la necesidad de usar unas gafas homologadas y adecuadas a nuestro caso http://www.clinicabaviera.com/blog/salud-visual/protege-tus-ojos-del-sol-i/, pero, ¿de qué color deben ser los cristales? El color de los cristales de las gafas de sol no es importante. Pueden ser verdes, marrones, grises, azules y amarillos-naranjas. Estos últimos quizás sean los cristales que menos se usan y, a la vez, los más recomendables, ya que aumentan mucho el contraste y, por tanto, mejoran nuestra calidad visual.
En nuestro entorno, los meses en los que nuestros ojos corren más peligro por el sol son junio y julio y las horas del día en las que deberíamos protegernos más, entre las 11 de la mañana y las 5 de la tarde. A pesar de esto, no deberíamos dejarnos engañar por los días nublados. Las nubes dejan pasar el 90% de la radiación ultravioleta y, por lo tanto, ésta nos llega casi intacta, como en un día soleado.  También debemos tener en cuenta el deterioro de la capa de ozono. La degradación de la capa de ozono provoca que nos llegue una mayor cantidad de radiación ultravioleta y esto hace que sea necesaria cada vez más protección, no sólo para nuestros ojos, sino también para nuestra piel.
Por lo tanto debemos quedarnos con los siguientes consejos:

–    Comprar las gafas de sol en un establecimiento de confianza.
–    Comprobar que su  filtro ultravioleta está entre el 98% y el 100%.
–    Ponernos las gafas siempre que nos moleste la luz, incluso en días nublados.

Protege tus ojos del sol (II)
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