Aprovecha al máximo las horas de estudio a la vez que cuidas tus ojos.
Los expertos de Clínica Baviera quieren ayudarte a superar estos duros de días de estudio con algunos consejos para estudiar a la vez que cuidas tus ojos:

  • Descansa la vista cada media hora mirando a lo lejos durante un par de minutos.
  • Mantén una distancia mínima de 30 a 40 centímetros entre el papel y los ojos y de 50 centímetros si utilizas el ordenador.
  • Ubica la zona de estudio frente a una ventana para aprovechar la luz natural.
  • Para evitar sombras utiliza una luz ambiental y otra de trabajo (si eres zurdo que venga de la derecha y si eres diestro que venga de la izquierda).

Y recuerda… Sólo queda un último esfuerzo para disfrutar de las vacaciones ¡¡El verano está a la vuelta de la esquina!!

dolor de cabeza y ojos

Consejos visuales para estudiar mejor
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