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Bye bye gafas con Cirugía Refractiva

Causas ambientales del ojo seco

El problema del ojo seco, un síndrome leve salvo casos extremos pero muy molesto, tiene lugar cuando nuestro ojos no son capaces de mantener una película lagrimal que sea de calidad y suficiente. Este síndrome presenta síntomas como ardor, picazón y enrojecimiento, excesiva sensibilidad a la luz y, en algunos casos, hasta visión borrosa. Las causas del ojo secos son varias, muchas de ellas de tipo ambiental.  

La importancia de la película lagrimal

Como hemos comentado, el ojo seco se produce por un problema en la película lagrimal, ya sea por falta de calidad de la misma o porque la cantidad de lágrima generada sea insuficiente. Aunque la mayoría no somos conscientes de ello, el tener los ojos con el nivel de lágrimas suficiente es fundamental para:

  • Mantener los ojos siempre bien hidratados.
  • Eliminar partículas que se hayan podido introducir dentro de manera accidental.
  • Mantener una buena visión.

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Causas ambientales del síndrome del ojo seco

Aunque la causa principal del ojo seco son los cambios hormonales que se producen en personas de edad avanzada, y que provocan la producción de menos lágrimas de las necesarias en los ojos, existen también causas ambientales que facilitan e intensifican este problema: 

  • Los ambientes demasiado secos.
  • El viento excesivo.
  • La exposición prolongada al aire acondicionado.
  • El humo del tabaco, afectando tanto al fumador activo como al pasivo. 
  • La exposición de los ojos al sol durante mucho tiempo y sin protección.

Ojo verde mirando hacia arriba

Medidas preventivas

Cuando la causa del ojo seco es ambiental, podemos tomar las siguientes medidas para evitar o amortiguar sus efectos:

  • Mantenerse alejado de los ambientes secos.
  • Evitar los elementos que irritan los ojos, como el aire acondicionado.
  • No fumar y evitar ser fumador pasivo, manteniéndose alejado de las personas que fuman.
  • Utilizar un humidificador.
  • Parpadear con frecuencia.
  • Limpiar  regularmente las pestañas con compresas calientes.
  • Tratar de no dormir con los ojos ligeramente abiertos, ya que algunos especialistas consideran que éste puede ser el origen de muchos casos de personas con ojo seco.
  • Aplicar ungüentos lubricantes antes de dormir. Aunque son eficaces, se debe tomar la precaución de utilizarlos solamente en pequeñas cantidades,  puesto que, de lo contrario, pueden llegar a distorsionar la visión.

Además de las medidas de prevención señaladas, para tratar el ojo seco casi siempre es necesario el uso de las lágrimas artificiales. Su eficacia está comprobada y la mayoría de personas notan un gran alivio en cuanto empiezan a usarlas. No obstante, siempre se debe utilizar por prescripción médica y bajo control.

En caso de persistencia del problema, además de las medidas preventivas y las lágrimas artificiales, también pueden ponerse en marcha medidas de refuerzo como: usar gafas para conservar la humedad en los ojos, intentar reducir los medicamentos para la alergia en caso de tomarlos (está demostrado que tienen tendencia a empeorar los síntomas del síndrome del ojo seco), tomar medicamentos específicos para el ojo seco o usar tapones especiales para conseguir que la humedad permanezca en la superficie del ojo por más tiempo .

Existe también una opción quirúrgica, recomendada para aquellos casos en que la causa del ojo se seco se deba a que los párpados se encuentran en un posición anormal que sea necesaria corregir: es lo que se conoce como entropión y ectropión.

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