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Bye bye gafas con Cirugía Refractiva

¿Conoces los beneficios de las cerezas para la salud visual?

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En otros post te hemos hablado de los beneficios para la salud visual que conlleva el consumo de algunas frutas o productos naturales. Pues bien, este post será la ocasión perfecta para introducir un nuevo alimento en esta lista: las cerezas.

Beneficios de las cerezas, ¿de dónde vienen estas frutas?

Las cerezas, una de las frutas que aportan mayores beneficios para la salud visual y la salud en general, proceden de una antigua ciudad italiana llamada Cerasonte. Allí, los romanos cultivaban gran número de estas pequeñas esferas rojas y dulces, aunque se cree que su verdadero origen está en Asia Menor y que se cultiva desde la Prehistoria.

Fue precisamente durante el Imperio Romano cuando se logró expandir el cultivo de esta fruta por Europa, la cual se asoció desde entonces a elementos como la feminidad, la sensualidad, la pareja y la unión, entre otros similares.

También fue gracias a los agricultores romanos por los que ahora conocemos varios tipos de cerezas, pues ellos se encargaron de crear nuevas variedades de esta fruta gracias a la integración de las semillas y de sus sabores.

Cerezas

¿Por qué las cerezas benefician a nuestra salud visual?

Las cerezas son un alimento que aporta numerosos beneficios para el mantenimiento de nuestra salud visual, entre otras cosas porque:

  • Proporcionan vitaminas del tipo C, E y, especialmente, A. Este último grupo, recordemos, es el que protege las células del organismo (incluidas las células que facilitan la visión) de los llamados radicales libres, que son los causantes del envejecimiento y de unas cuantas enfermedades relacionadas con las edades avanzadas y el paso del tiempo, por ejemplo la presbicia o incluso las cataratas.
  • Están compuestas de antocianinas, una especie de antioxidantes que ayuda a disminuir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas o diversos tipos de cáncer. Además, contribuyen al mantenimiento de una buena salud visual. Asimismo, las cerezas son una fuente directa de betacaroteno, un nutriente que está presente casi 19 veces más que en otras frutas como los arándanos.
  • Son altamente ricas en minerales como el potasio, el magnesio, el ácido fólico, el hierro y la fibra. Esto, a su vez, las hace especialmente idóneas para la buena función cerebral, algo que es, recordemos, esencial para el mantenimiento de un buen proceso visual. También previenen la pérdida de la memoria.
  • Al tener escaso aporte calórico, son altamente recomendables para controlar el peso y los niveles de colesterol en el organismo, reduciendo, de este modo, el riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con la obesidad y  una de cuyas principales manifestaciones son la pérdida progresiva de la vista.
  • En relación a lo anterior, es importante señalar que las cerezas también reducen el riesgo de sufrir diabetes, una enfermedad que en sus etapas más avanzadas disminuye la calidad visual de las personas.

No olvides, además, que entre los beneficios de las cerezas para nuestra salud física también se encuentran el efecto regular del hígado y el estómago, su facultad natural para frenar la inflamación muscular, la protección del corazón y el control de la tensión.

Jesus Garcia Arribas
Jesus Garcia Arribas
19/12/2022
Operación de cataratas con resultado perfecto. Trato impecable. Felicidades a todo el equipo.
Javier González
Javier González
14/12/2022
jose luis jimenez diez
jose luis jimenez diez
12/12/2022
Todos encantadores y muy profesionales. Totalmente satisfecho con el trato desde el principio hasta el final. Un 10 Y 5 estrellas.
Beca MC
Beca MC
09/12/2022
Desde el primer momento, todo el personal fue muy amable y atento.
Jaime Sanz
Jaime Sanz
09/11/2022
Un trato excelente del personal de la clinica. En particular de Mar. Gracias por hacer la espera de los pacientes tan agradable
Emilio Camarero
Emilio Camarero
09/11/2022
Muy buena
Desiree Vito
Desiree Vito
21/10/2022
Muy bien todo perfecto
Mari Jose Jiménez
Mari Jose Jiménez
04/10/2022
Muy buena como siempre!!
Oscar Puerta
Oscar Puerta
30/09/2022
Desde el primer momento la atención ha sido realmente totalmente buena y la sensación inicial de profesionalidad inicial, se ha confirmado durante todo el proceso. Explicaciones claras y respuestas concisas a la multitud de dudas que uno tiene cuando va a tomar una decisión tan importante. Muy contento del trato, proceso y resultado.

Autor

  • CLÍNICA BAVIERA

    Con más de 30 años de experiencia, Clínica Baviera es uno de los centros de referencia en oftalmología en Europa. Su equipo médico está organizado en unidades especializadas (Unidad de Cirugía Refractiva, de Presbicia, de Cataratas, de Retina, de Oftalmología Pediátrica y Estrabismo, de Glaucoma, de Córnea, de Cirugía Plástica Ocular, de Ojo Seco y de Neuroftalmología) en las que ofrece un servicio integral para el tratamiento de los problemas y enfermedades oculares.

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