{"id":23124,"date":"2024-11-29T08:18:29","date_gmt":"2024-11-29T07:18:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinicabaviera.com\/blog\/?p=23124"},"modified":"2026-01-22T15:39:06","modified_gmt":"2026-01-22T14:39:06","slug":"regla-20-20-20","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicabaviera.com\/blog\/regla-20-20-20\/","title":{"rendered":"Regla 20 20 20: la t\u00e9cnica para tratar el s\u00edndrome visual inform\u00e1tico y reducir la fatiga visual"},"content":{"rendered":"\n\n
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\u00bfConoces la<\/span> regla 20-20-20<\/b>? \u00bfHab\u00edas o\u00eddo hablar del <\/span>s\u00edndrome visual inform\u00e1tico<\/span>? Ambos conceptos est\u00e1n relacionados, pues la primera puede ser una soluci\u00f3n para el segundo. <\/span><\/p>\n

Si pasas mucho tiempo delante del ordenador y eso te provoca s\u00edntomas como fatiga ocular <\/a>o visi\u00f3n borrosa<\/a><\/span>,<\/b> sufres del llamado \u201cs\u00edndrome visual inform\u00e1tico\u201d. Aplicar la regla 20 20 20 puede ayudarte a tratarlo. En este art\u00edculo te contamos qu\u00e9 es y c\u00f3mo funciona la regla 20-20-20 para tratar el s\u00edndrome visual inform\u00e1tico.\u00a0<\/span><\/p>\n

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\u00cdndice<\/p>\n<\/span><\/div>\n