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¿Los beneficios del arroz también favorecen la salud visual?

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¿Sabías que uno de los numerosos beneficios del arroz tiene que ver con el cuidado y la conservación de la vista? Si ya lo sabías, enhorabuena; pero si es algo nuevo para ti, no te pierdas el siguiente post. Te explicamos todo lo que necesitas saber sobre ello.

¿Cuáles son los principales beneficios del arroz?

El arroz es uno de los alimentos que ha sido desplazado de nuestra mesa tras la llegada de las dietas proteicas. Se le ha demonizado por sus altos niveles de carbohidratos y por su contenido en calorías y lípidos.

Sin embargo, lo que muchas personas desconocen es que el consumo de este milenario cereal proporciona numerosas ventajas, entre ellas el mantenimiento de la salud visual. Echa un vistazo a algunos de los beneficios del arroz:

  • Control de la presión arterial:

Gracias a su bajo contenido en sodio, es un alimento especialmente idóneo para el control de la hipertensión, evitando que las venas se contraigan y que aumente la tensión en el sistema cardiovascular.

  • Lucha contra el colesterol:

El arroz es un cereal y, como tal, no contiene grasas ni el denominado colesterol malo. Por tanto, ayuda a reducir la obesidad y las enfermedades que se relacionan directamente con el sobrepeso. De hecho, por características como ésta el arroz se incluye en la lista de alimentos con altos nutrientes y sin impactos negativos para el organismo. La prueba de ello es que se come en casi todos los lugares del planeta.

  • Cuidado de la piel:

Algunos especialistas afirman que este cereal es altamente beneficioso para mantener las propiedades de la piel. En India, por ejemplo, el agua de arroz se recomienda como pomada para mitigar las superficies cutáneas inflamadas. En los casos de irritación y enrojecimiento, es común que se prescriban los tipos de arroz integral o silvestre, que tienen altas propiedades antiinflamatorias.

  • Prevención del cáncer:

Los granos de arroz enteros contienen altos niveles de fibra insoluble, que resulta especialmente apropiado para prevenir algunos tipos de cáncer, especialmente los relacionados con el aparato digestivo. Adicionalmente, este cereal contiene antioxidantes naturales como la vitamina A y la vitamina C, compuestos fenólicos y los denominados flavonoides.

 

Sacos con diferentes tipos de arroz

Beneficios del arroz para la salud visual, ¿cuáles son?

Los beneficios del arroz no se relacionan únicamente con la salud visual. Como sucede con otros alimentos y productos naturales, consumirlo regularmente genera una serie de ventajas que, indirectamente, contribuyen a que mantengamos unos ojos sanos.

Por ejemplo, sus bajos niveles de sodio favorecen la función cardiovascular del cuerpo, lo cual, a su vez, incide en la calidad de la sangre que irriga la zona ocular  y que, en cierta medida, permite un buen funcionamiento de la zona ocular.

También podemos ver la relación entre los beneficios del arroz y la salud visual en el control de la grasa corporal, un asunto esencial porque, recordemos, muchas de las enfermedades derivadas de la obesidad y el aumento del colesterol suelen manifestarse a través de deficiencias visuales.

La función diurética y la mejora de la actividad intestinal son otros dos beneficios que se le atribuyen al arroz. ¿Necesitas más razones para consumirlo?

Jesus Garcia Arribas
Jesus Garcia Arribas
19/12/2022
Operación de cataratas con resultado perfecto. Trato impecable. Felicidades a todo el equipo.
Javier González
Javier González
14/12/2022
jose luis jimenez diez
jose luis jimenez diez
12/12/2022
Todos encantadores y muy profesionales. Totalmente satisfecho con el trato desde el principio hasta el final. Un 10 Y 5 estrellas.
Beca MC
Beca MC
09/12/2022
Desde el primer momento, todo el personal fue muy amable y atento.
Jaime Sanz
Jaime Sanz
09/11/2022
Un trato excelente del personal de la clinica. En particular de Mar. Gracias por hacer la espera de los pacientes tan agradable
Emilio Camarero
Emilio Camarero
09/11/2022
Muy buena
Desiree Vito
Desiree Vito
21/10/2022
Muy bien todo perfecto
Mari Jose Jiménez
Mari Jose Jiménez
04/10/2022
Muy buena como siempre!!
Oscar Puerta
Oscar Puerta
30/09/2022
Desde el primer momento la atención ha sido realmente totalmente buena y la sensación inicial de profesionalidad inicial, se ha confirmado durante todo el proceso. Explicaciones claras y respuestas concisas a la multitud de dudas que uno tiene cuando va a tomar una decisión tan importante. Muy contento del trato, proceso y resultado.

Autor

  • CLÍNICA BAVIERA

    Con más de 30 años de experiencia, Clínica Baviera es uno de los centros de referencia en oftalmología en Europa. Su equipo médico está organizado en unidades especializadas (Unidad de Cirugía Refractiva, de Presbicia, de Cataratas, de Retina, de Oftalmología Pediátrica y Estrabismo, de Glaucoma, de Córnea, de Cirugía Plástica Ocular, de Ojo Seco y de Neuroftalmología) en las que ofrece un servicio integral para el tratamiento de los problemas y enfermedades oculares.

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