El magnesio y la vitamina B6, pese a que el primero es un mineral y el segundo una vitamina, tienen en común que ambos son nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, estando demostrado que una deficiencia de los mismos puede tener un importante impacto negativo en nuestra salud, especialmente en nuestra salud […]

Mejorar la vista, o al menos mantenerla en un óptimo estado durante muchos años, es bastante más fácil de lo que parece si no perdemos de vista los cuatro pilares básicos para mantener una buena salud general y visual: practicar ejercicio físico frecuentemente, llevar una buena alimentación, eliminar los hábitos perjudiciales y buscar apoyo médico […]

La cefalea tensional es una de las principales causas de dolor de cabeza. Se trata de un dolor o molestia en la cabeza, cuero cabelludo y cuello y está relacionado con la tensión de los músculos en esta parte del cuerpo. En este artículo vamos a dar más detalles sobre este problema, y presentar algunos […]

El dolor de cabeza nocturno, aunque la mayoría de las veces no es un síntoma de enfermedad potencialmente peligrosa, puede llegar a reducir de manera notable la calidad de vida de quien lo padece. Con frecuencia, esta cefalea nocturna es la consecuencia de un estilo de vida demasiado estresante o de un esfuerzo (físico o […]

El astigmatismo es un problema visual que se engloba dentro de los denominados problemas de la refracción. El ojo de las personas con astigmatismo se caracteriza por presentar una irregularidad de la córnea o del cristalino que hace que los objetos se enfoquen en más de un punto de la retina al mismo tiempo. Esto […]

La tensión ocular alta puede ocasionar serios problemas en la vista. De hecho, se considera un factor de riesgo para el desarrollo del glaucoma. Esta es una grave patología que puede acabar produciendo ceguera si no se diagnostica y se trata a tiempo. No debemos confundirla con la presión arterial alta pues son conceptos bien […]

En los últimos años, cada vez más personas se han apuntado al uso de lentillas desechables, ya sean mensuales, trimestrales o incluso diarias. De hecho, aunque existen muchos tipos de lentillas, las lentillas de un solo uso son unas de las más utilizadas gracias a su comodidad y a los buenos resultados que ofrecen. Si […]

Los dolores de cabeza y, concretamente, en la frente, son muy comunes en toda la población, pero raramente tiene causas graves. En la mayoría de casos, se resuelven al descansar, tomando algún medicamento o haciendo cambios en el estilo de vida: mejoras en la alimentación, aumento del número de horas de sueño, dejar de consumir […]