Al nacer, el sistema visual no está completamente maduro, sino que va evolucionando progresivamente hasta los 7 u 8 años de edad. Durante este periodo de tiempo es muy frecuente desarrollar algún tipo de defecto refractivo u otras patologías o anomalías. Con el fin de que el niño disfrute de una visión óptima para poder […]

Aunque es evidente que, con el paso del tiempo, nuestras facultades visuales corren el peligro de irse deteriorando o perdiendo eficacia, no es menos cierto que con una buena alimentación y unos hábitos de vida saludables es posible frenar, en parte, estos síntomas de envejecimiento, y mantener un buen estado de salud tanto general como […]

La blefaritis es una inflamación del borde de los párpados bastante frecuente que se produce cuando partículas de grasa y bacterias cubren el borde de los mismos, cerca de la base de las pestañas. Aunque molesto y recurrente, se trata normalmente de un problema leve que suele solucionarse exclusivamente con medidas higiénicas, consistentes en lavar […]

Seguro que alguna vez has oído hablar de que ciertos alimentos contienen propiedades especialmente beneficiosas para la vista. Sin embargo, lo que casi nunca nos explican es por qué lo son y con qué frecuencia y en qué cantidades debemos consumirlos. La respuesta a estos interrogantes está en una palabra que quizá te suene extraña, […]

Las lentes convergentes y divergentes se usan en óptica, a través de las gafas y de las lentes de contacto, para corregir los problemas de refracción del ojo (miopía, hipermetropía y/o astigmatismo). Sin embargo, no todo el mundo sabe exactamente qué es una lente y cómo funciona.  Si quieres saber qué son y qué usos […]

Con la llegada del buen tiempo y los días de sol, proteger los ojos de los más pequeños es muy importante. Todos estamos muy mentalizados sobre la necesidad del uso de cremas para proteger nuestra piel y la de los niños de los rayos del sol, pero todavía no estamos muy acostumbrados a hacer lo […]

Los ejercicios visuales, también conocidos como gimnasia ocular, son recomendables para relajar nuestros ojos y aliviar la tensión, el estrés y el sobre esfuerzo al que los sometemos en nuestra rutina diaria: horas y horas de trabajo y estudio frente al ordenador y uso continuado de pantallas electrónicas en nuestras actividades de comunicación y ocio […]

El yoga y el pilates son dos disciplinas que gozan de gran acogida en nuestro tiempo. De hecho, cada día descubrimos nuevas variantes o enfoques de las mismas y es normal que muchas personas se pregunten: ¿qué es mejor, yoga o pilates? No existe una respuesta categórica en ese sentido. Como veremos a continuación, las dos […]