El yoga y el pilates son dos disciplinas que gozan de gran acogida en nuestro tiempo. De hecho, cada día descubrimos nuevas variantes o enfoques de las mismas y es normal que muchas personas se pregunten: ¿qué es mejor, yoga o pilates? No existe una respuesta categórica en ese sentido. Como veremos a continuación, las dos […]

Mucha gente se pregunta si se puede dormir con las lentillas puestas y lo cierto es que la respuesta es clara: no es nada recomendable no quitarse las lentillas para dormir. ¿Quieres las razones? En este post te explicaremos qué pasa si duermes con lentillas. Tus ojos no reciben suficiente oxígeno El gran problema de usar […]

El láser excímer es un láser de última generación que incorpora la tecnología más vanguardista para poder llevar a cabo operaciones de cirugía refractiva mediante técnica Lasik con la máxima precisión y seguridad. ¿En qué consiste la técnica Lasik? Se trata del tipo de operación más usado para corregir defectos como la miopía o el […]

Hoy, 19 de abril, es el Día Mundial de la Bicicleta. Como cada año, miles de aficionados y profesionales de este deporte salen a la calle a revindicar la instauración de más y mejores carriles bici en las grandes ciudades y no están exentos de razón. Montar en bicicleta es muy beneficioso para la salud. […]

Es común que, al menos en un primer momento, presbicia e hipermetropía sean confundidos por los pacientes, ya que puede resultar algo complicado diferenciar los síntomas de cada uno de estos problemas. La razón de ello es más bien sencilla. La mayoría de las manifestaciones de estas dos anomalías son similares: dolores de cabeza, cansancio […]

El uso de gafas correctoras puede ser muy limitante e, incluso, impedir la práctica de algunos deportes, especialmente los de contacto, los de riesgo y los acuáticos. La normativa de algunos deportes no permite jugar con gafas por el riesgo que entraña tanto para el deportista que las usa, como para sus compañeros y contrincantes. […]

Todos conocemos la importancia del agua para la vida. Sin ella no podríamos vivir. Constantemente nos cuentan la importancia de beber agua a diario y los beneficios que tiene para nuestro cuerpo: ayuda a eliminar la celulitis, hidrata la piel, ayuda a tener un cabello más brillante, etc. Pero ¿qué ocurriría con nuestros ojos si […]

El ajonjolí, conocido también como aceite de sésamo, es un alimento rico en vitaminas A, B y C, así como en ácidos grasos, lo que lo convierte en un alimento magnífico para cuidar de la vista, en especial de la visión nocturna. Propiedades y beneficios del ajonjolí El ajonjolí proviene de India y África, dos regiones del […]