Todos parecemos estar de acuerdo en que el consumo habitual de frutas es bueno para nuestro metabolismo y para nuestra salud en general. Sin embargo, dentro de este amplio grupo de alimentos, algunas frutas destacan más que otras por sus cualidades, beneficios y efectos concretos en nuestro organismo, tal como pasa con el plátano y […]

Las personas que sufren ansiedad pueden padecer un gran abanico de síntomas psicológicos, conductuales, sociales, cognitivos y fisiológicos. De hecho, la visión borrosa por ansiedad puede ser uno de ellos y, aunque en muchos listados de síntomas no está recogida, es más común de lo que puede parecer en un principio. ¿Qué es la ansiedad? […]

El método más antiguo para corregir los problemas de la visión producidos por defectos de refracción son las gafas graduadas o gafas de corrección de la vista. Dichos defectos pueden ser de tres tipos: miopía, hipermetropía y astigmatismo. Los tres defectos de refracción La miopía es un problema de refracción que provoca que la persona […]

A consecuencia del paso del tiempo, es habitual encontrarnos con que nuestros párpados ya no son tan tersos como solían ser y se caen. En este artículo vamos a explicar cómo la blefaroplastia puede ayudar a mejorar la función de los párpados.

Hacer ejercicios cardiovasculares es una de las mejores formas de practicar deporte de forma saludable. Cuando se hacen bien, estos ejercicios nos permiten reducir el riesgo de hipertensión arterial o cardiopatías, entre otras enfermedades. Además, estas actividades mejoran nuestra capacidad funcional y nos ayudan a mantener un peso saludable. En este artículo descubriremos como proteger […]

El temblor en el ojo o blefaroespasmo es una contracción involuntaria, espasmódica y repetitiva del músculo que rodea el ojo (denominado músculo orbicular) y que suele manifestarse con un temblor en el párpado. La mayoría de veces no es más que un reacción, muy común y totalmente normal de los músculos que componen el párpado. Está […]

Una de los hábitos más beneficiosos para la salud del ser humano (física y psíquica) es practicar deporte o algún ejercicio físico de manera  regular.  Esto es un hecho contrastado y muy recomendado por los expertos en salud y asumido por casi todos pero… ¿qué deportes practicar?

El dolor de cabeza es tan común que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), casi la mitad de los adultos del mundo (concretamente un 47%) han sufrido al menos un episodio de este tipo durante el último año. ¿Cuáles son las causas del dolor de cabeza? Para contestar a esta pregunta primero tenemos […]