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¿El jugo de piña previene la degeneración macular?

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El jugo de piña o batido es habitual en muchas dietas. A la hora de prepararlo, se puede mezclar con otros ingredientes como la zanahoria, la naranja, la mandarina, el limón o las semillas de chía, entre otros.

La piña, al igual que la sandía o el melón, es una de las frutas más consumidas en todo el mundo por su alto contenido de agua. No solo es refrescante, sino que además esta cualidad la hace especialmente beneficiosa para el organismo y para la salud visual.

Jugo de piña. ¿Por qué debemos tomarlo?

El organismo humano retiene gran cantidad de toxinas y residuos que, cuando no son expulsados oportunamente, pueden generar desajustes en nuestro metabolismo y hasta ser la fuente de enfermedades más graves.

El consumo regular de jugo de piña (o de la piña en su estado natural) otorga una serie de ventajas para la salud corporal. Repasemos las más conocidas:

  • Proporciona una enzima llamada bromelina, que se encarga de mejorar el flujo intestinal y eliminar los parásitos localizados en dicha zona.
  • Es una fuente rica en minerales como el yodo, el fósforo, el magnesio, el calcio y en niveles de vitamina C. Este último componente no solo refuerza las defensas, sino que potencia las células nerviosas.
  • Al ser un antioxidante natural, la piña combate los radicales libres y ayuda a prevenir enfermedades como la aterosclerosis, la diabetes, las enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer.
  • Tiene un efecto anticoagulante en la sangre, lo cual supone una mejor circulación en las venas y arterias, un buen funcionamiento del sistema cardiaco y cambios beneficiosos en los glóbulos blancos.

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Piña y copa de zumo de piña

¿Cómo ayuda el jugo de piña a cuidar nuestros ojos?

Al hablar de beneficios del jugo de piña, no solo es preciso mencionar los que se revelan de forma directa. También debemos tener en cuenta aquellos que se derivan de los anteriores, como el cuidado y la conservación de nuestra salud visual.

En otros post hemos hablado de cómo algunas frutas son especialmente beneficiosas para el cuidado de nuestros ojos. Pues bien, en esa lista debemos incluir a la piña, un alimento al que se tribuyen ventajas numerosas cuando se trata de la circulación y la eliminación de toxinas y residuos en el cuerpo.

Recordemos que cuanto mejor sea nuestra función circulatoria, mejor será la calidad de la sangre que irradia la zona ocular. En dicha zona se encuentran numerosos vasos por los que circula el flujo sanguíneo que alimenta los órganos allí localizados.

Esto también es importante si tenemos en cuenta que en el proceso ocular interviene un órgano como el cerebro, que es el encargado de recibir e interpretar las imágenes que captamos diariamente a través de la retina.

El cerebro funciona básicamente gracias a la irradiación de sangre, que es el fluido que lo alimenta y le permite ejercer sus funciones diarias, entre ellas la de una buena visión. De ahí la importancia de un ingrediente como el juego de piña.

Otra ventaja de esta fruta que guarda estrecha relación con nuestra salud visual es la eliminación de toxinas, pues de este modo logramos un equilibrio en el metabolismo que reduce el riesgo de sufrir enfermedades como la  diabetes, la cual puede ser, a la vez, fuente directa del deterioro de nuestra capacidad visual.

Teresa Delgado
24/05/2022
100% recomendable, trato, profesionalidad y eficacia al mismo nivel, top
Santiago Esponda Chaux
23/05/2022
Juan Carlos Cuenca
20/05/2022
David Tores
13/05/2022
Carolina Vicent Toril
03/05/2022
Christian Martinez Garcia
20/04/2022
Sierri León Vega
06/04/2022
Marta Acero
02/04/2022
Contenta con el momento de la operación y cómo nos han tratado, aunque sí es cierto que me dijeron que iba a quedar después de la operación totalmente perfecta y que mi visión iba a ser del 100% y NO HA SIDO así. Ayer mismo me dieron el alta y avisé a mi Doctora Belén que no veía 100% bien desde mi ojo izquierdo y me dijo que me había quedado un poco de astigmatismo en ese ojo y que no hacía falta ningún retoque. Esto ha sido bastante feo para mí, porque crees que vas a quedar perfecta al 100% y te quedas viendo mal de un ojo, la verdad que ha sido un final un tanto amargo. Tengo dos amigas que se iban a operar aquí, y ya me encargaré de avisarlas por lo menos que no se quede como yo, con ese mal sabor de boca.
Flora Rascón Rascón
24/03/2022
Jorge Gallego
23/02/2022
Le pongo 5 estrellas porque no se pueden poner mas. El trato es espectacular desde que entras por la puerta, el personal muy profesional y agradable que no escatima en tiempo y dedicacion al paciente, Un 10.

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  • Clínica Baviera es una institución médica especializada en el diagnóstico, tratamiento y seguimiento de todo tipo de trastornos oftalmológicos. En nuestra red de clínicas, formada por más de 80 centros repartidos en cuatro países (España, Alemania, Austria e Italia), un equipo de más de 200 oftalmólogos ya ha realizado más de 1.000.000 tratamientos, lo que nos convierte en centro europeo de referencia en oftalmología.

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